계란 삶는법
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계란 삶는법, 계란 반숙 삶는법카테고리 없음 2024. 1. 28. 22:29
많은 분들이 다이어트 시 단백질 섭취를 위해 선택하는 음식 중 한 가지가 삶은 달걀이라 할 수 있습니다. 비단 다이어트 목적뿐만 아니라 삶은 달걀을 좋아해서 즐겨 드시는 분들도 계실 텐데요. 오늘은 반숙부터 완숙까지 각자의 취향에 맞게 계란 삶는 시간에 대해 알아보려 합니다. 계란은 참 영양분이 좋으면서 간단하게 챙겨 먹을 수 있는 단백질 음식입니다. 다이어트하시는 분들도 계란을 삶아서 간편하게 드시기도 하고 찜질방에 가면 맥반석 계란과 식혜는 꼭 먹어줘야 하는 간식입니다. 그리고 반찬이 별거 없을 때 손쉽게 계란 프라이를 해서 먹을 수도 있습니다. 계란 삶는 법 껍질 잘 까지게 삶는 법 1. 얼음물에 담가 준다. 계란을 삶고 나서 곧바로 찬물(얼음물)에 담가주면 껍질을 훨씬 수월하게 벗겨서 드실 수 있..